Socken zu Geburtstag

Es ist zwar schon eine Weile her, dass ich diese Socken gestrickt habe - ich habe sie für meine Schwester zu ihrem Geburtstag im November gemacht . aber da ich so nicht auf meinem Blog gezeigt habe, ist heute bei Kirstins Do4you-Freitag ein willkommener Anlass dafür. Gestrickt habe ich diese "Stinos" - lacht nicht, ich musste erstmal nachfragen was Stino heißt, bevor ich wusste, wieviele ich davon schon gestrickt habe - aus 6-fach Sockenwolle von Opal, mit Nadelstärke 3,0

Ich nutze diesen Post auch gleich, um von den Erlebnissen meiner 40-tägigen Fastenzeit zu berichten. Ja, und da muss ich gleich was beichten. Nein, ich habe keine Schokolade genascht, da blieb ich  - oh Wunder - die ersten beiden Tage "eisern". Aber ich habe gestern ein leckeres "Wachauerweckerl" (Kohlenhydrate) zusätzlich zum Abendessen gegessen. Das Weckerl lachte mich beim Einkaufen so an, dass es mit musste. Das Gemüse, das ich eigentlich essen wollte, blieb über, dafür verspeiste ich mit großem Appetit das Weckerl - gefüllt nit Butter und Käse.
Also, dass mit "Keine Kohlehydrate am Abend" habe ich also versemmelt, macht aber nix, habe nicht mal ein schlechtes Gewissen deswegen. Und so soll's auch sein.

Gestern habe ich begonnen meine Mophindosis herabzusetzen und nehme jetzt seit 2 x 4 mg nur mehr 2 x 2 mg pro Tag. Eigentlich kenne ich die "Entzugsperiode" ja schon von meiner vorletzten OP, aber es ist halt scheinbar jedesmal aufs neue schlimm. Zum einen sind da auf einmal wieder sehr starke Schmerzen im Knie, zum anderen habe ich starke innere Unruhe, bin knatschig, müde, habe Kopschmerzen und Schüttelfrost und zusätzlich noch Halsschmerzen und verstopfte Nebenhöhlen. Jackpot sozusagen.
Und als ob das nicht genug wäre, schlapperte gestern Abend mein lieber Apachi, von meinem Kaffeebecher, der am Couchtisch stand. Nun konnte mein Seelenhund nicht schlafen und weckte mich im 30 Minuten Takt auf. Um Mitternacht machten wir dann noch einen kleinen Spaziergang - die Hündin durfte mit Herrchen weiterschlafen.
Heute ließen wir den Tag bis jetzt ein wenig "schleifen", Frühstück um 09:00, dann noch eine Stunde "couchen". Schön langsam und einer weiteren Schmerztablette sei dank, komme ich in die Gänge. Wenigstens so weit, um den Geschirrspüler einzuräumen, einzuschalten und mein Blog zu schreiben.
Für den Valentinstag am Sonntag sollte/möchte ich noch die zweite Socke für meinen göttlichen fertigstricken und so dieses und jenes im Haushalt erledigen. Na mal sehen, ich mache mir keinen Stress. Vorrangig muss ich noch die Übungen für mein Knie machen und meinen Körper nicht überfordern. UND: Das Hörbuch "Raus aus den alten Schuhen" möchte ich mir auch noch mal (mindestens einmal ) anhören und vielleicht auch die Aufgaben dazu machen.

Ich wünsche euch allen einen spannenden Do4you-Freitag,
alles Liebe,
eure Susi

Fastenzeit

Heute ist es wiedereinmal so weit. Die Zeit der Völlerei ist vorbei und die 40-tägige Fastenzeit beginnt heute. Im Mai des vergangenen Jahres begann ich Schritt für Schritt meine Ernährung zu überdenken und umzustellen. Gleichzeitig begann ich - Ausdauertraining kam und kommt ja aufgrund meines defekten bzw jetzt reparierten Knies - nicht in Frage, mit leichtem Kraftraining. Es begann mir richtig Spaß zu machen und ich verlor bis Anfang November 12 kg und baute gleichzeitig Muskelmasse auf. Andere nehmen diese 12 kg wahrscheinlich viel schneller ab, aber na ja, wichtig ist nicht, wie schnell man abnimmt, sondern DASS man abnimmt. 

Über Weihnachten und bis jetzt kam ein wenig Schlendrian in meine Lebensweise und ich verfiel teilweise in meine alten Ernährungsgewohnheiten.....ich konnte die Finger nicht vom Süßkram lassen. Sogesehen kommt mir die Fastenzeit jetzt gerade richtig, um wieder neu durchzustarten

Meine persönliche Fastenchallange (klingt ja gleich viel moderner) sieht nun so aus:

Ich verzichte die nächsten 40 TAGE lang auf: 

Süßigkeiten (ausgenommen Hustenbonbons),

Knabbergebäck

 frittierte Lebensmittel, 

Alkohol,  

Kohlenhydrate am Abend (lediglich eine Handvoll ungesalzener Nüsse sind erlaubt).

Gleichzeitig möchte ich mehr Wasser trinken, vermehrt frisches Gemüse und ein Stück Obst pro Tag essen und insgesamt auf eine natürliche ursprüngliche Nahrung achten.

… 4 Liter Wasser / ungesüßten Tee pro Tag

… nur natürliche Lebensmittel (also nichts was in einer Packung kommt)

… eine Mahlzeit durch einen Proteinshake oder grünen Smoothie ersetzen

… zu jeder Mahlzeit Obst und/oder Gemüse dazu essen

Mal sehen. wie es mir dabei geht - auf jeden Fall will ich die 40 Tage durchhalten - einen Cheatday pro Woche ausgenommen.
Wie steht ihr zur Fastenzeit?
In diesem Sinne, alles Liebe, eure Susi

Verschneiter Do4you Freitag

Einen wunderschönen - hier bei uns einen verschneiten - Do4you Freitag meine Lieben!

Heute zeige ich euch die Tensfield Mütze nach einer tollen Anleitung von Martina Behm,

 Dank der knalligen Farben, blieb die Haube nicht lange bei mir, denn als eine Freundin von mir das Bild in Facebook sah, war ich das gute Stück auch schon wieder los.

 Gestrickt habe ich sie mit der Sockenwolle (Regia Fluormania Color). Da die Haube durchaus "fernsehtauglich" zu  stricken ist (alles rechts, teilweise mit verkürzten Reihen, habe ich nach dieser noch einige andere Tensfields gestrickt. Das Muster ist sehr "wollsparend" aus einem Käul habe ich 2 Mützen stricken können.

Da es Frau Holle diese Nacht gut mit uns meinte, durfte ich heute mit meinen Wölfen schon einen traumhaften Schneespaziergang machen.

Ich wünsche euch allen noch einen wundervollen produktiv-creativen Do4you-Freitag, alles Liebe, eure Susi

Hundebedarf aus 550er Paracord

Einen wunderschönen Do4you-Freitag euch allen!

Schon zum zweiten Mal lädt uns Kirstin auf ihrer, mit viel Liebe gemachten Seite, zur Freitags-Linkparty ein. Ich freue mich wieder ganz vieles, neues und schönes zu sehen.

Heute möchte ich euch gerne eine kleine Auswahl meiner Machwerke aus Paracord zeigen. 

 Hier habe ich eine ca 150 cm lange Hundeleine und Halsband (Würger) aus electronicblauem und schwarzen Paracord  für eine Freundin gemacht

 Diese aus neonoragen und grauem Paracord geknüpfte, ca 1m lange(kurze) Leine habe ich für unseren Tierarzt geknüpft, der sich mit seiner Frau (ebenfalls Tierärztin) immer mit großer Fürsorge und meine zwei Wölfe kümmert.

Dieses orange und grau geknüpfte Ensemble, bestehend aus Leine und Halsband für den Hund, sowie ein Schlüsselanhänger im gleichen Design habe ich mit großer Freude für die Mutter einer guten Freundin gemacht.

 Die kurze Leine in pink/blau habe ich ebenfalls als kleine Aufmerksamkeit für unser Tierärztepaar gemacht.

Das hier ist ein "Monkeyfist"-Schlüsselanhänger. Hier habe ich eine Edelstahlkugel mit Paracord umknüpft und diesen, auch zur Selbstverteidigung geeigneten, Schlüsselanhänger für meine liebe Nachbarin (und Freundin) gemacht.

Zum Abschluss zeige ich euch noch ein Halsband, dass ich für meine Malinoishündin Ezra (ein bisschen Pink musste sein - für meine kleine Zicke) geknüpft habe. Sie und auch mein Hollandse Herdershond Apachi besitzen natürlich mehrere von diesen handgeknüpften Dingern. 

Totenkopfstulpen

Heute möchte ich euch gerne hier bei RUMS meine selbstentworfenen und selbstverständlich auch selbstgestrickten Totenkopfstulpen zeigen:

Anfangs haben mich die Perlen sehr gefuxt, denn ich "Kasperl" habe versucht ganz normale Rocailles zu verstricken. Wie gesagt, ich habe versucht und geflucht.....bis mir dann eine gute Strickfreundin erklärte, dass die Perlen zum einstricken, eigens dafür größere Löcher haben. Schwuppdiwupp habe ich mir dann im Internet welche bestellt und dann ging es eigentlich ganz fix.
Da ich bei meinen Hundespaziergängen an chronisch kalten Händen leide, habe ich die ganz oft an. Nur wenn ich mir neue stricke, werde ich ein Käppchen zum runterklappen dranstricken, denn dann kann ich, je nach Bedarf, auch die Finger drinnen verstecken. (Vielleicht stricke ich es ja noch bei diesen nachträglich an ;-) )
Ich wünsche euch noch einen schönen RUMS-Donnerstag, alles Liebe, Susi

Meine Werke (mit Pinsel und Stiften)

Einen wunderschönen Mittwoch meine Lieben! Und weil Mittwoch ist, möchte ich auch wieder bei
Mittwochs mag ich  von Frollein Pfau mitmachen und euch hier eine kleine Auswahl meiner Kritzeleien zeigen:

 Dieses Bild ist mein erster Versuch (aber sicherlich nicht der letzte) mit der Airbrushpistole

 Hier habe ich meine Zentangle-Phase begonnen (die allerdings noch immer andauert und für mich so eine Art Therapie ist und ich liebe diese Kritzeleien)

 Ein "alpines" Zentangle

 Hier habe ich für meinen Mann einen Tauchstempel gestaltet - ein Unikat für meinen Schatz

Bei diesem Zentangle musste ich jeweils nach 10 Minuten pausieren, da mir alles vor Augen verschwamm, aber es hat trotz der vielen, kleinen Flächen großen Spaß gemacht (und beruhigt irrsinnig).

Ich freue mich schon auf eure Kommentare und vielleicht kommen ja auch wieder neue "Follower" dazu, alles Liebe, eure Susi

Socken 2016-01

Es ist vollbracht, was lange währt, wird endlich gut. Endlich ist es mir gelungen, die im November des Vorjahres begonnenen Socken fertigzustellen.

Gestrickt habe ich mit einem Cubic Nadelspiel 3,0 von Knitpro aus Holz (die klappern nicht so wie die aus Metall), das Muster nennt sich "Sockengerippe" und wurde von Sprottenpaula entworfen. Die wunderschöne, handgefärbte Wolle ist vom Tauchkrampus und ist eine 6-fädige Fine Merino (75% Merino, 25% Polyamid), Lauflänge 420m/150 g. Für Socken der Größe 41/42 habe ich 94 g verstrickt und ich denke, ich werde noch unifärbige Merinowolle beim Tauchkrampus ordern und ein 2-färbiges Sockenpaar daraus (dieses Mal dann hoffentlich für mich) stricken.

 Apropos Merionwolle vom Tauchkrampus! Die ist sooooo wunderwunderwunderweich und lässt sich traumhaft verstricken, kann ich nur weiter empfehlen.